立春を迎え、本格的に2023年のスタートですね！

先週から
日中はあたたかな陽射しを感じるようになり
うつしきの看板猫ぎんちゃんが、お店の入り口で日向ぼっこをする姿が見られるようになりました。

皆さんは、2023年
何か新しい事を始めたり、目標の設定などされましたか？

2023年は、占星術的に言うと
「ラッキースター、拡大の星｣と言われる木星が
牡羊座の場所に入ったらしく
今年「行動したこと｣「新しく始めたこと｣が
必ず2026年以降に実るそうですよ！

なので、今年は行動あるのみ！
やりたかったことは、絶対にやってみたほうがいいと言われています。

 

個人的には、今年になって始めた事は
有酸素運動をする事です。

心身のバランスを考えた時に
昨年一年間の私は、精神の強化に偏りすぎたな～と。

福岡に移住する前は車がなかったので、歩く事が基本の生活。

都会の中であっても、よく歩いていたなぁという記憶があります。

とくに産後は、息子のお散歩も兼ねて
一日中、外で歩きっぱなし。
しかもベビーカーや息子のお着替え、おもちゃ等
沢山の荷物を持って出歩いていて、なかなかハードな日々でした。

自動車の免許を取得してからは、ほとんど歩かなくなり
息子も保育園に行くようになったため、散歩やたまにするヨガ以外の運動って、まったくして来ませんでした。

時間や子育てを理由に避けて来たとも言えますが
そもそも今の私に運動は無理だとか
運動をする時間を作る事ができない
と、勝手に決めつけていたように思います。

だって、やってみたら出来てしまうのだから。
やってみたら、愉しくて清々しくて
何より自信になる。

 

最近、苦手な鉄棒を理由に登園をしぶっていた息子が
急に「鉄棒できたよ～｣と帰って来ました。

鉄棒の高さが怖くて
所謂、土俵にすら立てていない状態だったのですが
やってみたら出来たそう。

息子の中では、沢山勇気を振り絞った事でしょう。

「出来なくてもいいんだよ｣と安心させてあげる事も大事ではあるけれど

やはり「出来ない｣と暗示をかけているのは
いつだって自分自身で

本人の乗り越える力も大事だと、改めて感じた新年の始まりの出来事でした。

 

そういえば、先日うつしきで仕事をしていると、小野家の長女・透花が

「出来なかった事が出来ると、嬉しいよね！｣と
瞳をきらきらさせながら話しかけて来てくれた姿が、とびきり可愛かったのですが
どうやら、縄跳びで過去最高記録を出せたみたい。

これから出来る事がたくさん増えて行く子供達も、私達大人も能動的に挑戦する一年にしましょう！

 

今週も最高の一週間を～♡

田上まりこ